Calculadora de IMC: Índice de Massa Corporal

Calculadora de IMC

Calcule seu Índice de Massa Corporal pelo peso e pela altura, veja a classificação da OMS e a faixa de peso saudável para a sua altura.

Dados

Altura (cm)

Peso (kg)

Resultado

Seu IMC

22,5

Classificação

Peso normal

Classificação da OMS para adultos, adotada pelo Ministério da Saúde.

Peso saudável para a sua altura

53,5 a 72 kg

Este resultado é uma estimativa para informação geral, não um diagnóstico nem orientação médica. Um médico ou nutricionista pode interpretar o número considerando a sua saúde como um todo.

Como calcular o IMC

O Índice de Massa Corporal é o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado: IMC = peso ÷ altura². Informe sua altura em centímetros e seu peso em quilos, e a calculadora mostra o IMC, a classificação e a faixa de peso considerada saudável para a sua altura.

Tabela de classificação do IMC (OMS)

Para adultos, a Organização Mundial da Saúde usa estas faixas, também adotadas pelo Ministério da Saúde:

Abaixo do peso: menos de 18,5
Peso normal: 18,5 a 24,9
Sobrepeso: 25 a 29,9
Obesidade grau I: 30 a 34,9
Obesidade grau II: 35 a 39,9
Obesidade grau III: 40 ou mais

Exemplo: 70 kg e 1,75 m

1,75 ao quadrado é 3,0625, e 70 ÷ 3,0625 ≈ 22,9. O resultado está na faixa de peso normal. Para essa altura, o peso saudável vai de cerca de 56,7 kg a 76,3 kg.

Limites do IMC

O IMC não diferencia músculo de gordura nem mostra onde a gordura está. Um atleta musculoso pode ter IMC de sobrepeso sem excesso de gordura. Por isso, ele serve como triagem, e a circunferência da cintura e o percentual de gordura ajudam a completar o quadro.

Fontes

WHO: Obesity and overweight

Perguntas frequentes

Qual é o IMC ideal?

Para adultos, a faixa considerada normal vai de 18,5 a 24,9. Dentro dela, o número exato importa menos do que hábitos, exames e a orientação do seu médico.

O IMC vale para idosos?

Para pessoas com 60 anos ou mais, o Ministério da Saúde usa outros pontos de corte no SISVAN: baixo peso até 22, adequado entre 22 e 27, e sobrepeso a partir de 27. Esta calculadora usa a tabela para adultos.

O IMC vale para crianças e adolescentes?

Não da mesma forma. Para menores de 20 anos, o IMC é comparado com curvas de crescimento por idade e sexo, e a avaliação deve ser feita com o pediatra.

Por que o IMC não serve para atletas?

Porque músculo pesa mais que gordura no mesmo volume. Pessoas com muita massa muscular podem ter IMC alto sem excesso de gordura. Nesses casos, o percentual de gordura corporal diz mais.